NO IORG
Authors Posts by Naci Badel

Naci Badel

7679 POSTS 0 COMMENTS

5

رەمەزان زەكەریا:

لقێ بەردەڕەشێ‌ یێ ئێكەتیا قوتابی و لاوێن دیموكراتا كوردستانێ د چارچۆڤێ پڕۆژەیێن خۆ یێن خزمەتگوزاری دا، دەست ب بەلاڤكرنا سەلكێن ئازۆقەی ل سەر قوتابیێن پشكێن ناڤخۆیی یێن بەردەڕەشێ‌ كر.
هارون عەبدوللا، بەرپرسێ لقێ بەردەڕەشێ‌ یێ ئێكەتیا قوتابی و لاوێن دیموكراتا كوردستانێ بۆ ئەڤرۆ گۆت: «وەكو ئەركەك ل سەر ملێن مە و بۆ خزمەتكرنا قوتابی و لاوان ل دەڤەرا بەردەڕەشێ‌، مە سەلكێن ئازۆقەی پێشكێشی قوتابیێن پشكێن ناڤخۆیی كرن».
گۆت ژی: «ئەڤ پێنگاڤە د چارچۆڤێ كار و چالاكیێن بەردەوام یێن ڕێكخراوا مە دایە، داكو بشێین ب كێمترین ئاست هەڤكار بین د دابینكرنا پێدڤیێن ژیانا قوتابیان دان ب تایبەت ئەوێن دووری خێزانێن خۆ ل پشكێن ناڤخۆیی دژین».

8

دهۆك، دلۆڤان ئاكرەیی:

بەرپرسێ پشكنینا كار ل رێڤەبەریا گشتی یا كار و دەستبەریا جڤاكی دیاركر، بەری كابینەیا نەهێ یا حكومەتا هەرێما كوردستانێ كێمتر ژ 80 هزار كرێكاران د دەستبەریا جڤاكی دا تۆماركری بوون، بەلێ ل گەل دەست ب كاربوونا كابینەیا نەهێ و هەتا نوكە 305 هزار كرێكار هاتینە دەستەبەركرن.
ئەردەلان گەزنەیی، بەرپرسێ پشكنینا كار ل رێڤەبەریا گشتی یا كار و دەستبەریا جڤاكی بۆ رۆژنامەیا ئەڤرۆ گۆت: «كابینەیا نەهێ ب سەرۆكاتیا مەسرور بارزانی د بزاڤێن خۆ دا بۆ دابینكرنا مافێن كرێكاران گەلەك سەركەفتی بوویە، لایەنێن پەیوەندیدارێن حكومەتێ ژی ئاسانكاریێن مەزن د وی بیاڤی دا كرینە و بەردەوام دووڤچوونا كێشە و گرفتێن وان دكەن».
گۆت ژی: «ژ بەر شەڕێ 40 رۆژی یێ د ناڤبەرا ئیران و ئەمریكا دا، پشكەك ژ كۆمپانیان دخواستن كرێكارێن خۆ فرێكەنە مال، بەلێ مە رێگری لێ كر و مە دووپاتی ل سەر وێ چەندێ كر كو ئەڤ رەوشە یا دەمكییە و هەر رەوشەكا ئەمنی یان سیاسی ل رۆژهەلاتا ناڤین پەیدا ببیت، كارتێكرنا راستەراست ل سەر رەوشا كرێكاران هەیە، دەما بڕیارا مەسرور بارزانی، سەرۆك وەزیرێن هەرێما كوردستانێ بۆ دیاركرنا مووچەیێ مەهانە یێ كرێكاران دهێتە بجهئینان (مووچێ كرێكاری ژ 450 هزار دیناران كێمتر نەبیت)، ئەڤە پێنگاڤەكا باشە و كرێكار كێمتر دكەڤنە بن كارتێكرنا گوهۆڕینێن ئەمنی و سیاسی دا»

چاڤدێرێن سیاسی ل تورکیا دیار دکەن، قووناغا ئاشتیێ ژ بۆ چارەسەرکرنا پرسا کوردی و پرسێن دی یێن تورکیا گەلەک گرنگە و نابیت دەستهەلاتا تورکیا ژ بەر هندەک بەرژەوەندیێن جودا قووناغا ئاشتیێ بدەتە راگرتن ئەو یەک زیانا خوە بۆ هەموو تورکیا هەیە.

هەڤسەرۆکا دەم پارتی دیار کر، دەولەتا تورکیا ب کریاری هەتا نها چو نەکریە و ئەو یەک بوویە جهێ دلگرانیا هەموو کوردان، وەکو دەم پارتی ئەو کار دکەن دا قووناغا ئاشتیێ ل تورکیا نەهێنە راگرتن، چونکی راگرتنا قووناغا ئاشتیێ دێ بیتە ئەگەرێ ئالۆزیێن گەلەک مەزن، گەلێ کورد ل تورکیا دلگرانە و دڤێت بەرپرسێن تورکیا ژی هەست ب ڤێ یەکێ بکەن بابەت تنێ راگرتنا شەڕی نینە، بەلکو چارەسەرکرنا پرسا کوردی یە و دڤێت ب کریاری هندەک تشت بهێنە کرن.
ل ئالیێ دی د. ئەکرەم ئۆنەن بسپۆرێ پەیوەندیێن نێڤدەولەتی ژی دیار کر، هەکە دەولەتا تورکیا بڤێت پرسا کوردی چارەسەر بکەت دڤێت هندەک ماددەیێن دستوورێ تورکیا بهێنە گوهۆڕین و هەبوونا گەلێ کورد ل تورکیا ب فەرمی بهێتە قەبوول کرن، هەکە ئەو یەک نەهێتە کرن بێگومان دێ ئاریشەیێن گەلەک مەزن بۆ تورکیا دروست بن، هەتا نها دەولەتا تورکیا چو نەکریە و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی باوەریا کوردان ب سۆزێن دەولەتا تورکیا نینە.
زیاد ئامەدی چاڤدێرێ سیاسی ژی دیار کر، بەری نها بەرپرسێن تورکیا دگۆتن دێ پێشڤەچوونێن گەلەک باش دروست بن، دێ رەوش گەلەک باش بیت و گەلەک تشتێن دی گۆتن، لێ هەتا نها چو نەهاتیە کرن، هێشتا ژی دبێژن تورکیا بێ تیرۆر، ئەو یەک سڤکاتیە کو ب گەلێ کورد دهێتە کرن، چونکی بابەت مافێن نەتەوەیی یێن گەلێ کوردە ل تورکیا، بابەت شەڕ و تیرۆر نینە، دڤێت کورد ژی وەکو تورکان ل تورکیا بگەهنە هەموو مافێن خوە، ئەو یەک خێرەک نینە کو دەولەتا تورکیا بکەت، بەلکو ئەو مافێن کو ب سالانە تورکیا ژ کوردان ب زۆرێ وەرگرتینە دڤێت بۆ گەلێ کورد ڤەگەرینیت و هەتا ئەو یەک نەهێتە کرن باوەریا کوردان ژی ب دەستهەلاتا نها ناهێت.
هژمارەک زێدە ژ چاڤدێرێن سیاسی ل تورکیا و باکورێ کوردستانێ ژی هۆشداریێ ددەن هەکە قووناغا ئاشتیێ بهێتە راگرتن دێ زیانێن گەلەک مەزن گەهنە تورکیا، چونکی ئێدی کورد قەبوول ناکەن مافێن وان ببنە قوربانیێن بەرژەوەندیێن هندەک هێزێن سیاسی و هەکە ئاکپارتیێ دڤێت پرسا کوردی چارەسەر بکەت دڤێت ب کریاری هندەک تشتان بکەت، چونکی بابەت تورکیا بێ تیرۆر نینە، بابەت مافێن رەوا و نەتەوەیی یێن گەلێ کوردە ل تورکیا و گرنگە ب رێیا گوهۆڕینا دستوورێ تورکیا گەلێ کورد ژی وەکو گەلێ تورک بگەهنە هەموو مافێن خوە.

4

سەرۆکێ ئەمریکا دیار کر ئەو رێ نادەن ئیران یاریێ ب دەمی بکەت و نها دو رێ ل پێشیا ئیرانێ دانە یان دێ ئیران هەموو داخوازیێن ئەمریکا قەبوول کەت یان ژی دێ ب شەڕی ئیرانێ نەچار کەن داخوازیێن ئەمریکا قەبوول بکەت، ژ بەر ڤێ یەکێ ژی چو رێیێن دی ل پێشبەری ئیرانێ نینن و دڤێت بەرپرسێن ئیرانێ ژی زوو بریارا خوە بدەن.
سەبارەت ب پێشنیازا نوو یا ئیرانێ ب رێیا پاکستانێ ژی سەرۆکێ ئەمریکا دیار کر، پێشنیازا نوو یا ئیرانێ ب دلێ وی نینە، دیارە بەرپرسێن ئیرانێ هێشتا ژی نزانن کا ئەمریکا چەند یا رژدە دووماهیێ ب مەترسیا ئیرانێ بینیت، چونکی ئەمریکا ب چو رەنگەکێ رێ نادەت ئیران ببیتە خوەدانا چەکێ ئەتۆمی و هەکە ئیران چەکێ ئەتۆمی دروست بکەت دێ ل دژی ئسرائیلێ، ئەمریکا و وەلاتێن ئۆرۆپا بکار ئینیت و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی دڤێت ب چو رەنگەکێ ئیران نەبیتە خوەدانا چەکێ ئەتۆمی.

سیپان حەمۆ جێگرێ وەزیرێ بەرگریێ یێ سووریێ دیار کر، د چارچۆڤەیێ رێککەفتنا کو بەری نها د ناڤبەرا هەسەدێ و شامێ دا هاتیە کرن هەتا نها چار لیوایێن هەسەدێ بووینە پشکەک ژ لەشکرێ سووریێ و هەر چار لیوا ژی دێ پشکداریێ د خۆلێن راهێنانێن سەربازی دا کەن.
ناڤهاتی ئەو یەک ژی دیار کر، هژمارا هێزێن هەسەدێ گەلەک زێدەترن ژ چار لیوایان و نها دانوستاندن بۆ ڤێ یەکێ دهێتە کرن کا دێ هێزێن دی چاوا کار کەن.
سەبارەت ب عەفرینێ و سەرێ کانیێ ژی ناڤهاتی دیار کر، ل وان دەڤەران ژی دێ گەنجێن کورد هێنە وەرگرتن دا د ناڤ لەشکرێ سووریێ دا جه بگرن و دەڤەرێن خوە بپارێزن، چونکی نها کارەک مەزن بۆ ئاڤاکرنا لەشکرێ سووریێ دهێتە کرن، کورد و هەموو پێکهاتەیێن دی بێگومان دێ جهێ خوە د ناڤ لەشکرێ نوو یێ سووریێ دا گرن و دێ وەسا گەلەک پرسێن دی ژی هێنە چارەسەرکرن.

5

دووڤچوون: قائید میرۆ

پەیڤدارێ وەزارەتا چاندنێ ئاشكراكر، ئەڤ سالە ل سەرانسەری هەرێما كوردستانێ سێ ملیۆن و 1300 دۆنەمێن ئەردی ب گەنمی هاتینە چاندن و نێزیكی 50 هزار جوتیاران ژ چاندنا گەنمی مفاداربووینە و گۆت: سەرەڕای سەرەدانێن وەزیرا چاندنێ و ژێدەرێن ئاڤێ و لیژنا بلندا حوكمەتا هەرێما كوردستانێ، هێشتا وەك پێدڤی ماف و شایستەیێن جوتیارین هەرێمێ ناهێنە دان.

هیوا عەلی، پەیڤدارێ وەزارەتا چاندنێ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر «ل سەرانسەری هەرێما كوردستانێ ئەڤ سالە سێ ملیۆن و300 هزار دۆنەمێن ئەردی ب بەرهەمێ گەنمی هاتینە چاندن، هەروەسا ئەڤ سالە رێژەیەكا زۆر یا بارانێ باریە و ل هندەك دەڤەران پێنج هندی سالا بۆری باران هاتیە و ل هندەك دەڤەران زێدەتری ئێك هزار ملیمێن بارانێ هاتینە، ئەڤەژی رێژەیەكا زۆر باشە بۆ بەرهەمێ چاندنێ.
زێدەتر گۆت: ئەم پێشبینی دكەین هەتا 50 هزار جوتیاران بەرهەمێ گەنمی ل هەرێما كوردستانێ چاندبیت، لەوڕا ژی پێشبینی دكەین بۆ ئەڤ سالە بەرهەمێ گەنمێ هەریما كوردستانێ بگەهیتە دو ملیۆن و 500 هزار تەنان، مخابن پێدڤی بوو نیڤا ئەڤی بەرهەمی ژلایێ حوكمەتا بەغداڤە بهێتە وەرگرتن.
ل سالا بۆری ب تنێ 400 هزار تەنێن گەنمێ هەرێمێ ژلایێ ئیراقێ ڤە هاتنە وەرگرتن، هەروەسا پێرار ژ سەرجەمێ شەش ملیۆن تەنێن هاتینە وەرگرتن تنێ حەفسەد هزار تەنێن گەنمی جوتیارێن هەرێمێ هاتبوونە وەرگرتن، جوداهیەكا زۆر دهێتەكرن دناڤبەرا هەرێما كوردستانێ و پارێزگەهێن ناڤەڕاست و باشوورێ ئیراقێ، چونكە پرۆسا وەرگرتنا گەنمی ل ئەڤان پارێزگەهان بشێوەیەكێ زۆر رێك و پێك دهێتە رێڤەبرن و تنێ لهەمبەر هەرێما كوردستانێ نەبیت.
هیوا عەلی گۆتژی» سەرەڕای سەرەدانێن وەزیرا چاندنێ و ژێدەرێن ئاڤێ و لیژنا بلندا حوكمەتا هەرێما كوردستانێ هێشتا وەك پێدڤی ماف و شایستەیێن جوتیارین هەرێمێ ناهێنە دان، هەتا ئەو گەنمێ دهێتە رادەستكرن پارەیێ جوتیارێن كوردستانێ ب چەندین ئاستەنگ و ئاریشەیان دەرباز دبیت هەتا دهێتە مەزاختن، هەرێما كوردستانێ بوویە قوربانیا پرۆسا رادەستكرنا گەنمی و هەموو سالەكێ چاندنا ئیراقێ ئاریشە هەنە، حوكمەتا هەرێمێ و وەزارەتا چاندنێ هەموو بزاڤەكێ و گڤاشتنەكێ دێ بكەن بۆ بدەستڤەئینانا مافێن جوتیاران، هەموو لایەنێن پەیوەندار ل حوكمەتا هەرێمێ و یا فیدڕال هاتینە ئاگەهداركرن لدۆر ئاریشەیا وەرگرتنا گەنمێ جوتیاران، چونكە ئەڤێ پرۆسێ زیانێن مەزن بۆ هەرێما كوردستانێ هەنە.

4

ئەڤرۆ، دلۆڤان ئاكرەیی

ڕێڤەبەرێ گشتی یێ بازرگانی و پیشەسازی ل هەرێما كوردستانێ دیاركر، نێزیكی ٩٥٪ ژ خەلكێ هەرێما كوردستانێ خودان فۆرمێن ئەلیكترۆنی نە و ئەو كەسێن كێشە هەبووین وەك نەبوونا كارتا نیشتمانی یان ل دەرڤەی وەلاتی بوون، ئەگەر كارتا نیشتمانی هەبیت و ل ناڤ هەرێمێ بن، نوكە دشێن ناڤێن خۆ تۆمار بكەن.

نەوزاد شێخ كامیل، ڕێڤەبەرێ گشتی یێ بازرگانی و پیشەسازی ل هەرێما كوردستانێ بۆ رۆژنامەیا (ئەڤرۆ) گۆت: تۆماركرنا زارۆكان ل باژێرێن هەلەبجە و دهۆكێ زێدەتر ژ مەهەكە یا بەردەوامە بۆ هەمی زارۆیێن ژ تەمەنێ ١٢ سالیێ كێمتر و پرۆسەیا جوداكرنا فۆرمێن ئەو كەسێن ژ هەڤ جودا بووین (تەلاق) یا بەردەوامە و پێدڤی ب پێشكێشكرنا بەلگەنامەیێن یاسایی و كارتا نیشتمانی یا هەڤژینێ بەری نوكە هەیە بۆ جوداكرنا فۆرمێن وان.
سەبارەت ب كۆژمێ پارەیێ بریكارێن خوارنێ ناڤبری گۆت: ب شێوەیەكێ فەرمی ل هەرێما كوردستانێ پێدڤیە هەر وەلاتیەك ١٢٥٠ دیناران بدەتە بریكاری و ل ڤان دوو مەهێن دەربازبووی، هندەك بریكاران ١٥٠٠ دینار وەردگرتن، ژ بەر كو سیستەمێ نوی هێشتا ب تەمامی جێگیر نەبوویە و پشكا بریكاران ژ لایێ كۆمپانیا گشتی یا بازرگانی ڤە كێم هاتیە دیاركرن كو بتنێ ٢٥ دینار بۆ بریكاران دمینێن و د مەهێن بهێتدا پشتی جێگیربوونا سیستەمی، دێ بڕێ پارەیی بیتە ١٢٥٠ دینار و هەر بریكارەك دێ ٢٥٠ دینار وەك قازانج بۆ مینن.
ل دۆر پشكا خوارنێ ئاشكراكر، كو پشكا خوارنا وەلاتیان ژ ڤان كەرەستان پێكدهێت:
سێ كیلۆگرام برنج. ئێك كیلۆگرام شەكر. 400 گرام ئاڤا باجانێ، ئێك لیتر زەیت. نیڤ كیلۆگرام نیسك. نیڤ كیلۆگرام نۆك. 9 كیلۆگرام ئار بۆ هەر كەسەكی.
هەروەسا ئاماژە ب وێ چەندێ كر كو كێشەیا كێمییا زەیتی چارەسەر بوویە و ڕۆژانە بڕێن پێدڤی دگەهنە دەستێ وەلاتیان.

12

زاخۆ، دلۆڤان هالۆ:

ڕێڤەبەرێ گشتی یێ چاندنێ ل ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ دیاركر، ئاخ و سەقایێ زاخۆ بۆ چاندنا دارێن فستەقان یێ گۆنجاییە، و ژبەر ڤێ چەندێ ل زاخۆ و باتیفا چەندین جۆتیاران دەست ب چاندنا دارێن فستەقان كرینە، و سەركەفتن ژی تێدا ئیناینە.

سەلمان محەمەد، ڕێڤەبەرێ گشتی یێ چاندنێ ل ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ بۆ ڕۆژناما ئەڤرۆ دیاركر، ئێكەمین پێنگاڤا چاندنا دارێن فستەقان ل گۆندێ گۆفكا بنی ژ لایێ جۆتیارەكێ ناڤدار و نموونە یێ دەڤەرداریا باتیفا بناڤێ حەجی مەسعوود هاتیە هاڤێتن، كو ل سەر رووبەرەكێ بەرفرەهـ بیستانەكێ مەزن و تایبەت بۆ چاندنا دارێن فستەقان تەرخانكریە.
ناڤهاتی ئاماژە ب وێ چەندێ ژی كر، ل دەشتا سندیان ژی گەلەك دارێن فستەقان هاتینە چاندن، ب تایبەت ل گۆندێ پەرەخێ یێ سەر ب ناحیا دەركارێ ڤە ل ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ.
گۆت ژی:»دارێن فستەقان مفادار و پڕ بەرهەمن، و داخوازیەكا زۆر ل سەر كڕینا فستەقان هەیە، لەورا ئەم پشتەڤانیا جۆتیارێن خوە دكەین ژ بۆ چاندنا دارێن فستەقان».

21

هێک ئێک ژ خوارنێن ساخلەم دهێنە نیاسین و ژمارەکا زێدە یا مفایێن ساخلەم و پێکهاتەیێن خوارنێ تێدانە و ئەگەر رۆژانە بخۆی، دێ 4 تشت ژ ژیانا تە هێنە گوهۆڕین.
پسپۆرا خوارنێ، ماریان والش بۆ مالپەرێ باراید گۆت: هەر کەسەکێ رۆژانە هێکی بخۆت، دێ 4 گوهۆڕینان ل دەڤ خۆ بینیت.
هێز
ئەگەر سپێدەهیا خۆ تۆ ب خوارنا هێکی دەستپێبکەی، دێ ئێنێرجی و هێزەکا مەزن دەتە لەشێ تە، ژبەرکو هێک تێکەلەکە ژ پرۆتین و دوهنی و یا هاریکارە بۆ وان کەسێن سپێدەهیان تووشی لاوازیێ دبن.
هێزا فۆکسکرنێ
ئەلەمێنتێن خوارنی د ناڤا هێکێ دا ساخلەمیا مەژی بهێز دکەت، مادەیێ کۆلین یێ د ناڤا هێکێ دا مەژی ژ هەودانێ د پارێزیت و پەیوەندیا شانەیێن مەژی و بیردانکێ بهێز دکەت.
باشبوونا گێولی
خوارنا هێکێ ئێنێرجیەکێ ددەتە گێولێ مرۆڤی و پەیوەندیەکا راستەوخو د ناڤبەرا ئەلەمێنتێن خوارنێ یێن د ناڤا هێکێ دا و باشبوونا ساخلەمیا مێشکی دا هەیە.
ساخلەمیا دلی
ڤەکۆلین ئاماژێ ب وێ یەکێ دکەن کو هێک یا زەنگینە ب پرۆتینان و کۆمەلەیا دلی یا ئەمریکی ژی دیار کریە کو ئەو کەسێن نەخۆشیێن دلی ژی هەیی دشێن حەفتیێ پێنج جاران زەرکا هێکێ بخۆن.

36

​ڕاڤێن ڕەش یان ئەو تشتێ د ناڤ خەلکی دا ب “کەلەف” دهێتە نیاسین، ئێک ژ کێشێن هەرە مەزن یێن پیستیە کو زێدەتر ل دەڤ ژنان و هندەک جاران ل دەڤ زەلامان ژی پەیدا دبیت.
کتۆر هندرین عەقراوی، تایبەتمەندێ نەخۆشی و جوانکرنا پیستی، دیاردکەت کو چەندین ئەگەرێن جودا هەنە بۆ تێکچوونا ڕەنگێ پیستی، ژ وانژی، ​تیشکا ڕۆژێ کو ب ئەگەرێ ئێکێ دهێتە هژمارتن، چ ل هاڤینێ بیت یان زستانێ.، دیسان ​گوهۆڕینێن هۆرمۆنی: ب تایبەت ل دەمێ دوگیانیێ یان کێشێن هێلکەدانانێ ل دەڤ ژنان و ​کێمیا ڤیتامینان، کێمییا ئاسنی، ڤیتامین B12 و ڤیتامین C کاریگەرییەکا ڕاستەوخۆ ل سەر گەشەیا پیستی هەیە.
دیارکر ژی ​کو سترێس،کێم خەوی، جگارەکێشان و کحول دبنە ئەگەرێ زێدەبوونا ڕژێنێن کورتیزۆلی کو ڕەنگێ پیستی تێک ددەن.
هەروەسا​بۆماوەی ژی ئەگەرەک و کەلەف دشێت ژ دایک و بابان بۆ زارۆکان بهێتە ڤەگوهاستن.
​تایبەتمەندێ پیستی ئاماژێ ددەت کو تەنککبوونا پیستی دبیتە ئەگەرێ هندێ بۆریێن خوینێ دیار ببن، ئەڤە ژی ڕەنگەکێ ڕەش یان شین ددەتە بن چاڤان. هەروەسا ب کارئینانا هندەک دەرمانێن فشارا خوینێ و هندەک جۆرێن بۆیاغا پرچێ ژی وەک ئەگەرێن نوی یێن پەیدابوونا وان دهێنە دیتن.
​بۆ ڕێگریکرنێ ژ زێدەبوونا ڤان ڕاڤان، دکتۆر هندرین چەند ئامۆژگارییان ئاراستەی وەلاتییان دکەت ژوانژی، ​ب کارئینانا دژە هەتاڤێکو پێدڤیە SPF ژ ١٥ زێدەتر بیت و هەر ٣ بۆ ٤ دەمژمێران جارەکێ بهێتە نویکرن، دیسا ​پاراستنا فیزیکی وەکو بکارئینانا کولاڤ و چەترێ و پۆشینا جلێن سپی بۆ ڤەگەراندنا تیشکا ڕۆژێ، ​ڤیتامین C کو ب کارئینانا سیرۆم یان کرێمێن ڤیتامین C ب شەڤێ دگەل ​خەوا ڕێکوپێک، چونکو خەو کلیلا ساخلەمییا پیستی و کێمبوونا ڕەشییا بن چاڤانە.
​ل دوماهیێ، دکتۆر هندرین عەقراوی دیار کر کو هندەک جۆرێن کەلەفی (وەکو یێن دوگیانیێ) ڕەنگە ١٠٠٪ چارەسەر نەبن، بەلێ ب ڕێکا لێزەرێ، تەقشیرێ و پابەندبوون ب دەرمانان، مرۆڤ دشێت ب ڕێژەیەکا زۆر کۆنترۆل بکەت..

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com