NO IORG
نووترين نووچه
Authors Posts by Naci Badel

Naci Badel

8247 POSTS 0 COMMENTS

31

د. رباد جمیل ئەترووشی، تایبەتمەندێ نشتەرگەریا کۆمادەمارا و مێشکی دیارکر کو ب شێوەیەکێ گشتی دو جۆرێن سەرئێشانێ هەنە، ​سەرئێشانا دەسپێکێ، ئەڤە ئەو جۆرە سەرئێشانە یا کو چ ئەگەر و نەخۆشیێن دی یێن بنەرەتی ل پشت نەبن، هەروەسا​سەرئێشانا دوەمین کو ئەو جۆر وەک نیشانەکێ ژ ئەگەرێ هەبوونا کێشەکا دی یا ساخلەمیێ د ناڤ لەشی یان مێشکی دا پەیدا دبیت.
​​تایبەتمەندێ نشتەرگەریا کۆئەندامێ دەماران، هۆشداریێ ددەتە هاولاتیان کو هندەک نیشان هەنە هەکە د گەل سەرئێشانێ دا پەیدابوون، ب چ ڕەنگان نابیت بهێنە پشتگوھ هاڤێتن، ژبەرکو دبنە نیشانێن تێکچوونێن دژوار د مێشکی دا، ژوانژی،​سەرئێشانا دەمێ ڕابوونا ژ خەو، هەکە نەخۆشی هەست پێ کر کو سەرئێشانا وی پتر سپێدێ و دەمێ ژ خەو ڕادبیت دەستپێدکەت، و ئەڤ چەندە بۆ چەند ڕۆژان بەردەوام بوو، یان ​هەبوونا تایێ د گەل ئێشانێ:، کۆمبوونا سەرئێشان و تایێ پێکڤە نیشانەکا هەستیارە، دیسان
​سەرئێشانا نوو و گەلەک دژوار، هەکە مرۆڤ تووشی سەرئێشانەکا هۆسا ببیت کو د ژیانا خۆ دا دژواریا وێ نەدیتبیت، یان شێوازێ وێ یێ هەمیشەیی ب ئێکجاری بهێتە گۆهرین، دگەل ​نیشانێن دەمارگیریا تێکچووی:ک، وەک گرانبوونا ئەزمانی ئاخافتنێ، سستبوون یان لاوازبوونا ژ نشکەکێڤە د دەستەکێ یان پێیەکێ دا، یان تێکچوونا دیتنێ، هەروەسا ​تێکچوونا هۆشیاریێ، یان تێکچوونا هزر و تەرکیزا نەخۆشی.
​“ئەگەر ئەڤ نیشانە هەبن، پێدڤی یە ئێکسەر پێنگاڤێن بلەز بهێنە هاڤێتن و سەرەدانا نۆشدارێ پسپۆر بهێتە کرن ل شوونا پشتبەستنێ ب حەبکێن ئێشکێمکرنێ بکەت..”
​​د. رباد جمیل، جوداهیا د ناڤبەرا ئازارێن سادە و یێن بەردەوام دیارکرن و گوت:
​سەرئێشانا نۆرمال پتریا جاران ل نیڤەکا سەری پەیدادبیت و هۆکارێن وێ دزڤڕن بۆ وەستیانێ، کارێ زێدە، یان کێم ڤەخوارنا ئاڤێ و شلەمەنیا.
​شەقیقە و سەرئێشانا دژوار، پتر ل ڕەخەکێ سەری دهێت، ئێشانەکا توندە و جاران دچیتە پاشیا سەری یان دەروبەرێن چاڤی، و نەخۆش دشێت چەندین سالان د گەل ڤان ئازارێن کێم کێم بژیت بەری ببنە نۆبە.
​​د. رباد ئامۆژگاریەکا زێڕین ئاڕاستەی هاولاتیان دکەت و دبێژیت: هەکە سەرئێشانا مرۆڤی یا کەڤن و ناسیار بیت، بکارئینانا حەبکەکا وەک پاراسیتۆل چ کێشان دروست ناکەت چونکی دەرمانەکێ بێ ئاریشەیە.
​بەلێ، د حالەتێ پەیدابوونا سەرئێشانەکا نوی و دژوار دا، ب چ شێوان نابیت حەبکا ئەسپرینێ بهێتە خوارن و د. رباد هۆکارێ ڤێ چەندێ بۆ وێ یەکێ دزڤرینیت کو ئەگەر سەرئێشان ژ ئەگەرێ خوینبەربوونا مێشکی بیت، ئەسپرین دێ وێ خوینبەربوونێ زێدە کەت و ژیانا نەخۆشی دێ کەڤیتە د مەترسیەکا ئێکجار مەزن دا.
​​د.رباد وێ چەندێ ئاشکرا دکەت کو ئەگەرێن سەرئێشانا بەردەوام پتر دزڤڕن بۆ بلندبوونا فشارا خوینێ، کێمخوینیێ، یان نەخۆشیا شەکرێ. بەلێ د حالەتێن مەترسیدارتر دا، ڕەنگە ئەگەر کۆمبوونا ئاڤێ د سەری دا بیت، یان هەبوونا وەرەمەکێ، خوینبەربوونا مێشکی، یان هەوکرنا پەردەیێن مێشکی و گۆت:​بۆ ڤێ چەندێ، نۆشدارێ پسپۆر پشت بەستنێ ل سەر پشکنینێن تیشکێ دکەت وەک تیشکا(CT Scan) یان ڕەنین (MRI) دا کو ئەگەرێ ڕاستەقینە دیار ببیت و ل سەر وێ بنەمایێ بڕیارا چارەسەریێ بهێتە دان.
​​د دووماهیا دیدارێ دا، د. رباد جمیل ئەترووشی دیار کر کو پشتی پشکنینێن تیشکێ ئەگەرێ سەرئێشانێ ئاشکرا دکەن، دەستێوەردانا نشتەرگەریێ د ڤان حالەتان دا دهێت وەک تاکە چارەسەری، ​کۆمبوونا ئاڤێ د ناڤ مێشکی دا، ​هەبوونا وەرەمەکێ و ​حالەتێن خوینبەربوونا دژوار ژ ئەگەرێ پەقینا دەماران و​هەبوونا کیسکێن عەداڤێ د ناڤ مێشکی دا.

16

​پشکەک ژ ڤەکۆلینەکا زانستی یا نوی دیار دکەت کە جۆرێ گرووپێ خوینا مرۆڤی پەیوەندیەکا راستەوخۆ ب ئاستێ مەترسیا تووشبوونێ ب جەڵتا مێشکی ڤە هەیە د عەمرێ بەری ٦٠ سالیێ دا.
​ل دویف مالپەرێ زانستی یێ “ScienceAlert”، ڤەکۆلینەکا بەرفرەهـ کو ئەنجامێن ٤٨ ڤەکۆلینێن جیناتی بخۆڤە دگریت و پشکنین بۆ داتایێن ١٧ هزار نەخۆشێن جەڵتا مێشکی کرینە، ئاشکرا دکەت:
​گرووپێ خوینێ (A): ئەو کەسێن ڤی گرووپێ هەڵدگرن، ب ڕێژەیا ١٦٪ مەترسیا وان زێدەترە بۆ تووشبوونێ ب جەڵتا مێشکی یا پێشوەخت (بەری عەمرێ ٦٠ سالیێ) بەراورد ب گرووپێن دی یێن خوینێ.
​گرووپێ خوینێ (O): د بەرامبەر دا، ئەو کەسێن گرووپێ خوینا وان (O) یە، مەترسیا تووشبوونا وان ب ڕێژەیا ١٢٪ کیمترە.
​ئەگەر چ نە؟
​زانایێن زانکۆیا مێریلاند ئاماژێ ب هندێ دکەن کو جەڵتا مێشکی د عەمرێ گەنجاتیێ دا پتر پەیوەندی ب فاکتەرێن مەهینا خوینێ، کارکرنا خڕۆکێن سپی و پەڕۆکێن خوینێ ڤە هەیە، نەکو ژبەر چەوریێ د دەماران دا (کو ئەڤە پتر د عەمرێ پیریێ دا رووددت).
​هەروەسا دیار بوویە کو گرووپێ خوینێ (B) ژی ب ڕێژەیا ١١٪ مەترسیا جەڵتا مێشکی هەیە بێی کو عەمر بهێتە بەرچاڤگرتن.
​نۆشدار دلنیاییێ ددەن کو ئەڤ ڕێژەیە هێشتا د بچووک خۆیا دکەن و پێدڤی ب دڵڕاوکێ یان پشکنینێن تایبەت ناکەت. ئەڤە ب تنێ دەرگەهەکێ نوو یە بۆ تێگەهشتنێ ژ میکانیزمێن جودا یێن جەڵتێ د ناڤبەرا گەنجان و کەسێن ب تەمەن دا.

18

​باجانسۆرک ئێکە ژ وان کەرەستێن کو زێدەترین بکارئینان ل لێنانگەهان هەی. ژبەرکو یا دەوڵەمەندە ب ڤیتامین، کانزا و پێکهاتەیێن رووەکی، چەندین مفایێن ساخلەمی یێن گرنگ هەنە.
​ل دویڤ نووچەیەکێ مالپەڕێ “lebanon24”، باجانسۆرکان رێژەیەکا زۆرا ڤیتامینێن A ، C ، K دگەل پۆتاسیۆم و فۆلیک ئەسید تێدانە. ئەڤ چەندە بوویە ئەگەر کو گەلەک ب مفا بیت بۆ ساخلەمیا پیستی، چاڤان و کۆئەندامێ بەرگریێ. هەروەسا ماددێ ڵایکۆپین تێدایە، کو دژە-ئۆکسانەکێ ب هێزە و هاریکارە بۆ کێمکرنا مەترسیا تووشبوونێ ب نەخۆشیێن دل و هندەک جۆرێن پەنجەشێرێ.
​خوارنا باجانسۆرکان ب شێوەیەکێ رۆژانە ئەڤان مفایان دگەهینیت:
​ب هێزکرنا ساخلەمیا دلی: پاراستنێ ل دلی و دەماران دکەت.
​باشترکرنا هەرسا خوارنێ: هاریکاریا کۆئەندامێ هەرسێ دکەت.
​پشتەڤانیا هەستیان: ساخلەمیا هەستیان دپارێزیت.
​تەڕکرنا لەشی: هاریکارە بۆ هندێ لەش یێ شهدار بیت و هەوکرنان کێم دکەت.
​باجانسۆرک دشێت د ناڤ زەڵاتان دا بهێتە خوارن، یان ب کەلاندی د ناڤ سۆس و شلەیا دا بهێتە بکارئینان، ب بێ کو بهایێ خۆ یێ خوارنێ ژ دەست بدەت.

7

د دیدارەکا تایبەت دا د. هەکار برقی ڕاهێنەرێ تیما ڤولی بۆلا یانەیا سەنحاریب قارەمانا وەرزێ بۆ یا خولا ئیراقێ گەشبنییا خوە دیارکر بۆ وەرزێ نوو ئەو ب هێز و هەڤرک پشکداربن ژبۆ پاراستنا ناسناڤێ خوە سەرباری ئەرکێ وان ب زەحمەتە.
زێدەتر ناڤهاتی بۆ رۆژنامەیا ئەڤرۆ گۆت: ل وەرزێ بۆری ب سەرفەرازی بووینە قارەمانێن ئیراقێ و شیاین پشکداریێ د قارەمانییەکا دەرڤەدا بکەین، لێ بۆ وەرزێ ئەڤ سالە ژبەرکو تیمێن دی بەرهەڤیێن خوە باشتر کرینە ژ وەرزێ بۆری لەوما ژی ئەرکێ مە ب زەحمەتە، ژبۆ بزاڤێن پاراستنا ناسناڤی ئەڤە ماوەیێ شەش رۆژە مە دەست ب یەکێن ڕاهێنەران کریە، گرێبەستا حەفت یاریزانان نووی کریە سیێ ژوان نوی هاتینە ناڤا تیمێ، دێ بزاڤێ کەین پاراستنا ناسناڤێ خوە بکەین، ئەرکێ مە وەکۆ قارەمان قورسترە بشێن پاراستنا ناسناڤێ خوە بکەین، بزاڤێن مە بۆ باشکرنا تیمێ دێ بەردەوام بن.
زێدەتر ناڤهاتی دیارکر ژی: ئارمانجامەیا تیمەکا دەگمەن هێز بەرهەڤبکەین، ماندی بوون و کارکرنەکا باش دڤێت هەتا شاشیان کێم بکەیی و ڤالاهی نە مینە تیمێ دا، هاتنا یاریزانێن نوی دەم دڤێت بشی ئامادەبکەی و تێگەهشتن ناڤبەرا وانا و یاریزانێن دی دا پەیدابن، هاریکاری و پالپشتی ژلایێ کارگێری ڤە تیمێ دهێتەکرن، جەنابێ پاریزگاری دکتور عەلی تەتەری گەلەک پالپشتی مە کریە دخوازین ئەڤ سالەژی هاریکار و پشتڤانێ تیمێ بیت، حکومەتی ژی هاریکاریەکا باش تیمێ کریە، یالسەر مە پێدڤی ئەوە ئاست و ئەنجامێن باش بۆ تیمێ دەستڤەبێن.

12

د دیدارەكێ‌ دا ستێرێ‌ گەنج یێ‌ یانەیا زاخۆ دیار كر بۆ قووناغا هەشتێ‌ ژ خولا پیشەكارێن باسكێت بۆلا ئیراقێ‌ بەرهەڤیێن باش دهێنە كرن و گەشبینن ببنە ئێك ژ تیمێن سەنگا خوە هەیی دناڤ خولێ‌ دا.د دیدارەكێ‌ دا ستێرێ‌ گەنج یێ‌ یانەیا زاخۆ دیار كر بۆ قووناغا هەشتێ‌ ژ خولا پیشەكارێن باسكێت بۆلا ئیراقێ‌ بەرهەڤیێن باش دهێنە كرن و گەشبینن ببنە ئێك ژ تیمێن سەنگا خوە هەیی دناڤ خولێ‌ دا.زێدەتر زنار هشیار گۆت: ژبەر گیرۆبوونا وەرزێ‌ ئەڤ سالە پرانییا تیمان بەرهەڤیێن باش هەبووینە هەروەسان ل دووڤ سیستەمێ‌ هاتیە دانان د قووناغا كۆمان دا  هەموو یانەیان ب یاریزانێن نافخۆ و گەنجان كرییە، ئەڤە ژی دەلیڤەیەكا گەلەك باش بوو، وەكو یانەیا زاخۆ ژی ب سەرپەرشتییا كادرێ‌ ڕاهێنانێ‌ یێ‌ كوڕێن باژێری و هەموو یاریزانێن باژێری ئەم شیاین دەربازبوونەكا سەرفەراز ژ قووناغا كۆمان بۆ قووناغا هەشتێ‌ بكەین، ئەڤەژی ب ئێگكرتنا كۆم یا یاریزان و شارەزاهییا كادرێ‌ ڕاهێنانێ‌، یارییا بهێت بەرانبەر حللەیە ب سانەهی نابیت، لێ‌ مە ئارمانجەك هەیە ئەوژی بۆ یارییەكێ‌ بتنێ‌ هزار سەركەڤتنێ‌ بكەین.ناڤهاتی ئەوچەندە ژی گۆت: پێنەڤێت یاریێن قووناغێن دووماهیێ هەردەم ب زەحمەتن و تیمێن ب هێز دمینن، دبیت ئەركێ‌ مە ب سانەهی نەبیت لێ‌ یا د شیان دا بیت دێ‌ هەڤڕكیێ بۆ ناسناڤێ‌ ئیراقێ‌ كەین و ئەڤە مافێ‌ هەر یانەیەكێ‌ یە، سەرباری هەڤڕكییا ناسناڤی بەرهەڤیێن باشتر و بهێزتر هەبن، ئەم تیمەكا گەنجین و خودان مۆرالەكا بلندین و هەموو بزاڤێن مە بۆ سەركەڤتنانە.دهێتە زانین باسكێت بۆلا زاخۆ شیا د قووناغا كۆمان دا ل ڕێزا دویێ ژ كۆما ئێكێ‌ بهێت ب جووداهییا تۆماركرنا پۆینتان، خالێن وێ‌ دگەل خودانا ڕێزا ئێكێ‌ قارەمانا وەرزێ‌ بۆری دیفاع ئەلجەوی 19 خال یا وەكهەڤبوو، لێ‌ دەربازبوونا خوە بۆ قووناغا هەشتێ‌ مسۆگەر كر، بڕیارە یارییا خوە یا ڤێ‌ قووناغێ‌ ل پێنج شەمبییا بهێت ل هۆلا ئەرمەن ببیتە مێڤانا یانەیا حللە ئەوا ل ڕێزا سێیێ هات د كۆما دویێ‌ دا.

 

12

د داخویانییەكێ‌ دا زنار زوبێر پارێزەرێ‌ یانەیا دهۆك یا وەرزشی دیاركر هەردەمێ‌ سزایەكا دژی یانەیێ، یان كادرێ‌ تیمێ‌ و جەماوەرێ‌ ژلایێ فدراسیۆنا فوتبۆلا ئیراقێ‌ هاتبیە دەركرن، وەكو پارێزەرێ‌ یانەیێ مە ب بەلگە كار ل سەر تانەدانێ‌ كرییە و شیایینە بڕیارێ ب هەلوەشینین یان كێم بكەین.
زێدەتر ناڤهاتی بۆ رۆژنامەیا ئەڤرۆ گۆت: پێنەڤێت وەكو ئەركێ‌ مە یێ پارێزەریێ ل یانەیێ دۆڤچوونا لایەنێ یاسایی و بڕیارێن دژی یانەیێ دهێنە دان بكەین، د ماوەیێ سێ‌ سالێن بۆری دا چار بڕیار دژی یانەیێ هاتبوونە دەركرن ژلایێ فدراسیۆنا فوتبۆلا ئیراقێ‌، هەكە بڕیار دژی یاریزانی یان ڕاهێنەری هاتبا مە ب بەلگە و داتا تێهەلچوونا بڕیارێ‌ دكر بۆ تانەدانا وێ‌ بڕیارێ‌، هەروەسان هەكە دژی جەماوەری بڕیارەك دەركربا ب بەلگەیێن یاسایی و دادگەهێ بۆ لژنەیا ڕێكاریێ‌ ل فدراسیۆنا فوتبۆلا ئیراقێ‌ دهاتە بەرهەڤكرن، ئەو كەسێ‌ توندوتیژی دناڤا یاریگەهێ‌ دكەت نوونەراتییا زێدەتری 23 هزار ژ جەماوەرێ‌ یانەیێ ناكەت و چو گونەها خوە نینە بۆ سزادانا گشتی.
ژلایەكێ‌ دووڤە زنار زوبیر گۆت: بڕیارا ڤێ‌ دووماهیێ یا كێمكرنا سزایێن جەماوەری ژ شەش یارییان بۆ سێ‌ یارییان هەر ل سەر ڕاسپاردا كارگێرییا یانەیێ مە هەر بەلگەكێ‌ پێدڤی ژ دادگەهێ‌ و جهێن پەیوەندیدار كۆمڤەكرین ب تانەدانا وێ‌ بڕیاری شیاین ڤێ‌ سزایی كێم بكەین، بۆ زانین هەر تێكهەلچوونەكا بڕیارەكێ‌ بۆ مەرەما تانەدانێ‌ ب سانەهی نینە لێ‌ ڕژدییا مە و كۆمكرنا بەلگەیێن پێدڤی شیاینە تا ڕادەیەكێ‌ باش سزایان سڤكبكەین لێ‌ یا گرنگ ئەوە جەماوەرێ‌ مە ئاگەهداربیت بۆ هەر توندوتیژیەكێ‌ و سەرخوەبن ددەمێ‌ یارییان دا، شاشیێن دادڤانان و لڤینێن تیما بەرانبەر دژی وان بیتە ئەگەرێ‌ خالێن نەرێنی ل سەر وان و سزایێن گران بهێنە دانان، هەردەم جەماوەرێ‌ مە خودان ڕەوشتەكێ‌ پاك و بلندە و وەفادارە بۆ یانەیا خوە.

6

یێ‌ بەلجیكی كێڤێن دیبرۆین ستێرێ‌ یانەیا ناپۆلی یا ئیتالی ڕەخنەیێن دژوار ل ڕاهێنەرێ‌ تیما خوە ئەنتۆنیۆ كۆنتی گرتن ئەوێ‌ دەست ژ كارێ‌ خوە بەردایی.
د كۆنگرەیەكێ‌ رۆژنامەڤانی دا دیبرۆینی گۆت: دەستپێكا وەرزێ‌ ئەڤ سالە كۆنتی سۆز دابوو من ئەز یاریزانێ‌ سەرەكی بم و گرنگییەكا باش ب دەتە من، لێ‌ د ماوەیێ خولێ‌ دا دگەلەك یارییان دا پشتگوهـ هاڤێژتم سەرباری بەرهەڤیێن من، سالەكا ب زەحمەت بوو ژبەركو بۆچوونا ڕاهێنەری بەرانبەری من یا جودا بوو، ل دەستپێكێ‌ گۆتبوو من دێ‌ ب شێوازێ‌ هێرشبەریێ كەین و گرنگی بمن هاتبوو دان، لێ‌ پشتی خول دەستپێكری كۆنتی سۆزا خوە بجهنەئینا، من بڕیار دابوو یانەیێ بهێلم لێ‌ پشتی چوونا وی هاتیە پشتراستكرن كەیفخوەشبوویمە و دێ‌ گرێبەستا خوە نووكەم.

6

گەلەک لڤین هاتینە کرن ژ بۆ وەرزێ نو یێ یانەیا ئسپانی ریال مەدرید ئەو ئەڤ سالە بێ ناسناڤ دەربازکری نە ب نتێ بۆ ئینانا یاریزانێن نو بەلکو بۆ چوونا چەندین یانریزانێن وێ ئەوێن ل وەرزێ ئەڤ سالە دەلیڤەکا باش نەدیتی ببنە یاریزانەکێ سەرەکی دناڤ ئەردێ یاریگەهێ دا، دگەل وێ چەندی کو یانەیا مەلەکی یا کار دکەت ژ بۆ ڤەگەراندنا ناڤێ خوە بۆ وەرزێ داهاتی د لالیگایێ دا و دەرڤەی لالیگایێ و ئەڤ چەندە بوویە جهێ نەرازیبوونا چەندی یاریزانان ئەوێن نەشیاین ببنە یاریزانەکی سەرەکی ل وەرزێ چووی کو تێدا یانەیا مەلەکی نەشیایە چو ناسناڤان ب دەستخوەڤە بینیت.گەلەک لڤین هاتینە کرن ژ بۆ وەرزێ نو یێ یانەیا ئسپانی ریال مەدرید ئەو ئەڤ سالە بێ ناسناڤ دەربازکری نە ب نتێ بۆ ئینانا یاریزانێن نو بەلکو بۆ چوونا چەندین یانریزانێن وێ ئەوێن ل وەرزێ ئەڤ سالە دەلیڤەکا باش نەدیتی ببنە یاریزانەکێ سەرەکی دناڤ ئەردێ یاریگەهێ دا، دگەل وێ چەندی کو یانەیا مەلەکی یا کار دکەت ژ بۆ ڤەگەراندنا ناڤێ خوە بۆ وەرزێ داهاتی د لالیگایێ دا و دەرڤەی لالیگایێ و ئەڤ چەندە بوویە جهێ نەرازیبوونا چەندی یاریزانان ئەوێن نەشیاین ببنە یاریزانەکی سەرەکی ل وەرزێ چووی کو تێدا یانەیا مەلەکی نەشیایە چو ناسناڤان ب دەستخوەڤە بینیت.ژ وان یاریزانێن کو حەزا چوونی هەی ژ ریال مەدرید گونزالو گارسیا و فران گارسیا و یێ ئەرجەنتینی فرانکو ماستانتونو ئەوێ ل سەرێ لیستا یاریزانێن کو د وەرزێ بهێت دا ل گەل یانا ریال نەمینیت ب شێوەکی خواستن بەر ب یانەکێ ل ئورۆپا، ژ لایەکی دویڤە گونزالو گارسیا خوە دبینیت گەلەک یا ب زەحمەتە ل وەرزێ بهێت جهێ خوە هەبیت د ناڤ لیستا یاریزانێن سەرەکی ب هەبونا مباپێ و زڤرینا یارزانێ بەرازیلی ئەندریک، ژ لایەکی دویڤە یاریزان فران گارسیا ئەوێ لایێ چەپێ یاریی دکەت ب هەمان شێوە هزرێ دکەت کو ب هەبوونا کاریراس و مێندی بشیت یاریێ ل وەرزێ بهێت بکەت و ریال یا ل هیڤیا هەر یانەکێ گرێبەستێ پێشکیشی وێ بکەت بۆ هەرسێ یاریزان

 

10

قەهرەمان عەبدوللا بەرواری

دەڤێن هەمیا د پڕن
تنێ‌ پرتێن مرنێ‌ ژێ‌ د بارن
بەژنا تە یا نازك
تاكێن ڤیانەكا پیڤازی پێڤە د بن تلۆڤە و
ژ ناڤ دەستێن تە كانی یێن ئاڤێ‌ دەر دبن
ژ ئەسمانێ‌ گەشێ‌ چاڤێن تە
پەرمیچكێن بەفرەكا هێمن د هێن خارێ‌ و
بیابانێن داخگرتی یێن شكەستنێن من
ب كراسێ‌ بویكا د نخێڤن
سەرێ‌ تلێن من
حەز دكەن زەلالییا ئاڤێ‌ هەمبێز بكەن
ژ داڤێن ڕۆناهیا دێمێ‌ تە
پرچا شەڤەكا هێمن بڤەهوینن
بلا
كەزیكێن شەڤین
ماجی گەردەنا نالینێن حەسرەتا من بكەن
بلا
پێلێن دەریا دلینییێ‌
پەڕێن چاڤێن مە پڕ بكەن
بلا
هزار هزار نەورەسێن سپی بهێن
ژ داڤەدەزی یێن هلوەریانا مە
وەریسێن كەیفەكا بەردریای ڕابچینن
هەرێ‌ میدیا..
هەی شاها بەهەشتێن هەلاویستی
هەناسەیێن من
بەلگێن چڤاتا خەملا بەژنا تە د خوازن
بلا ئەز و تو
هەر ببین یەك داڤ
یەك باغ
یەك ڤیان و یەك ژیان.

11

زەكەریا حەمید

رژیار
شڕشڕا بارانێ‌ بیرا من ل ژڤانێ‌ مە یێ‌ ئێكێ‌ ئینا؛ دەمێ‌ ل پاڕكا سەرهەلدان چاڤێن من ب چاڤێن تە كەڤتین و ئەز بەرەف تەهاتم، من تۆقە ل گەل تە كر.. هێش دەستێن مە تێكدابوون، بارانەكا رژیار بلەز باری… ئەم بەرەف دارا تویشەمبیێ‌ چووین و لبن وێ‌ دارێ‌ قەمیسێ‌ من یێ‌ سپی ب خوینا تویشەمبیێ‌ سۆر بوو، من ژی تبلا خۆ ل رویێ‌ تە دا و من تامكرە خوینا وێ‌ تویشەمبیا ل گەل شرینیا دێمێ‌ تە تێكهەل بووی.. تە ژی ب وی دیمەنی دكرە كەنی.. وەی پا ئەز یێ‌ بیرییا تە و تاما وێ‌ تویشەمبیێ‌ دكەم.
چپكەكا بارانێ‌،
ل سەر پەنجەرەیا من؛
تۆز ئینا خوار.

بێهن
هەر جارەكا تو ل بەر من ڕا دبۆری، بێهنەك دگەل تە دهێت و د سیێن من دا ئاكنجی دبیت, ئەو بێهن من سەر خۆش دكەت و بیرهاتنێن پێنج سالان نوی دكەتەڤە، ئەو بهێن نەیا گولاڤێن گران بها و گولێن باخچانە، بەلكو بێهنا میخەكێن چیاینە پشتی بارانەكا نەرم لێ‌ ددەت.
عشقاتە وەك تابلۆیەكا زەقوڕێ‌ یە ب بارانێ‌ نە ب كێلانێ‌ ژ ناڤ ناچیت.
بایێ‌ باكوری،
پێلێن دەریایێ‌؛
ئینانە سەر كناری.

بێدەنگی
هندەك جاران بێدەنگی پتر پەیڤێن پەیامی دگەهینیت، نەخاسم دەمێ‌ ئەم ب تنێ‌ رادوەستین و دەستێن ئێك د گڤێشین… هنگی دلێن مە دەست ب دیالۆكەكێ‌ دكەن كو بەس ئەز و تو تێدگەهین.. ب راستی ژی عشق ئەوە كو مرۆڤ پێدڤی ب گۆتنا چ تشتان نەبیت تنێ‌ لێدانێن دلی بەسن بۆ تێگەهشتنا هەمی هەستا و ئاڤاكرنا جیهانەكا ئارام و سۆریالی.
د جادەیێ دا،
تنێ‌ دو سیبەر هەبوون؛
ئەو ژی ب بوونە ئێك.

پەیڤ
هندەك جاران تیب شەرم دكەن ل هەمبەر نازكییا تە دەربكەڤن و پەیڤان دروست بكەن، دەمێ‌ بەرامبەر تە د راوەستم زۆرانبازییێ‌ ل گەل زمانێ‌ خۆ دكەم دا كو پەیڤەكا هەژی تە ب بێژم.. لێ‌ د هەمی كاودانان دا بێدەنگی وەك نەرمە بارانەكێ‌ من شل دكەت؛ ئەو بێدەنگی نە ژ لاوازی و بێشیانییا منە بەلكو نازكییا تە ژ هەمی ئیدیەم و بێژە و پەیڤسازییا من.. دەرباز بوویە.
بایەكێ‌ نەرم،
پەردەیا پەنجەرا من؛
یێ‌ د هەژینیت.
دەرگەهێ‌ نیڤ تاق
د ناڤبەرا چوون و هاتنێ‌ دا دەرگەهـ وەك برینەكا نیڤ ساڕێژبووی دناڤ دیوارێن خانی دا، نە ب تەڤاڤی یێ‌ ڤەكرییە كو من وێرەكییا هاتنە ژۆرێ‌ هەبیت و نەیێ‌ گرتییە كو هیڤیێن خۆ ل بن ڤەشێرم؛ ئەو شەقا تاری ئەوا د ناڤبەرا دەرگەهی و چارچۆڤەیێ‌ وی دا.. دیمەنەكێ‌ گۆمانا وی نیشان ددەت؛ تیڕۆژكێن كزێن دكەڤنە عەری.. دەرگەهێ‌ نیڤ تاق بێ‌ ئاماژەیە، نزانم كۆچبەر ببم و بچم، یان ئاكنجی ببم.
بایێ‌ پاییزی..
د لەرزینا خۆدا هات،
سیتاڤ شەق ب بوو.

بەهشتا كوردی
ئێكەم ژڤانێ‌ من و تە باران باری؛ بێهنا تە و بارانێ‌ و عشق دناڤ سیێن من دا ئاكنجیبوون، وەكی دارێ‌ كەمانجێ‌ تبلێن تە د دەستێ‌ من دابوون، دەنگێ‌ كەنیا تە و پرچا تە یا رەش نە ب تنێ‌ وێنەیەك بوو بەلكو بەهشتا كوردی بوو..! ئەو پیاسەیێن بن بارانێ‌ ریتما ئاوازەكا نەوازە بوون؛ چەند خۆشە تو یا منی و ئەز یێ‌ تەمە ئەی فریشتەیا بەهەشتا من.
میخەكێن رێزكری،
بێهنا وان بەلاڤبوو؛
جادە تژی كر.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com